Träning och fitness för män

Träna mer effektivt, kom i form, få muskler och gå ner i vikt.
Allt om att träna 2 gånger om dagen.

Allt om att träna 2 gånger om dagen.

Det finns fördelar med att träna två gånger om dagen, men det är ett intensivt sätt att träna som inte passar alla och som definitivt kräver mer av dig, både under träningen och när du inte är i gymmet. Här går vi igenom en del olika aspekter av denna intensiva form...

läs mer
Vi testar: Fat Gripz för styrketräning.

Vi testar: Fat Gripz för styrketräning.

Perfecto har testat Fat gripz och följande är vår recension av detta träningstillbehör. Fat gripz är en produkt som är till för att aktivera mer av dina muskler och både stärka muskler och leder. Fat gripz kommer i olika storlekar: Fat gripz one, Fat Gripz original...

läs mer
9 sätt att bli starkare i bänkpress!

9 sätt att bli starkare i bänkpress!

Bänkpress. Förmodligen den mest populära övningen i gymmet bland män.Att bygga imponerande bröstmuskler har alltid varit en sak som de flesta män fokuserar på och just bänkpress är den vanligaste övningen i gymmet för att bygga större bröstmuskler. Bänkpress är en av...

läs mer